Le brossage à sec !

Le brossage à sec expliqué par Émilie @cestsibon_nutrition  » Naturopathie et Cuisine santé ».

La peau est un organe qui recouvre tout notre corps. Tout comme le foie, les reins, les poumons, il permet de faire sortir le trop plein de l’intérieur, on appelle cela la détoxication.

Le plus important est de réaliser le brossage sur peau sèche. Peu importe le moment de la journée même si le matin avant la douche est un moment particulièrement propice. Cela stimule le corps encore tout engourdi de la nuit. Vous pouvez y consacrer quelques minutes, jusqu’à 10-15 minutes si vous avez le temps et souhaitez faire un nettoyage plus en profondeur.

Il faut donc aller du bas vers le haut du corps en passant par les ganglions : poplités = derrière les genoux, inguinaux = niveau de l’aine , cervicaux et occipitaux = au niveau du cou, ce sont comme des portes de sortie, au niveau du visage il est possible de redescendre vers le cou.

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